冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
斯科特·斯比德曼
克莱格·欧勒尼克 劳伦·李·史密斯 彼得·斯戴宾斯 乔纳森·沃顿
安东尼·拉莫斯 丽贝卡·豪尔 埃文·彼得斯 伊莎贝拉·罗西里尼 阿什顿·库彻 萨拉·格哈贾 杨罗布 梦露·克莱恩 贝拉·哈迪德 克里斯·西尔科克 大卫·皮图 克里·锡安 佩吉·麦加文 泰迪·卡尼兹 丹尼斯·奥伊 艾玛·哈琳 托马索·巴西利 帕特里克·卢维斯 杰里米·波普 香奈尔·斯图尔特 Matthew·Laureano Tessa·Anderson Felicia·Greenfield T·赖德·史密斯 Robin·Karfo Annabelle·Wachtel Ani·Balan
佐伊·索尔达娜 妮可·基德曼 摩根·弗里曼 蕾斯拉·德·奥利维拉 马修·詹姆斯·居尔布兰松 戴夫·安纳布尔 拉莫尼卡·加勒特 Daniel Abeles 詹姆斯·乔丹 斯蒂芬妮·努尔 马丁·唐文 玛丽索尔·科雷亚 扎克·艾普曼 奥斯汀·赫伯特 乔纳·沃顿 马特·杰拉德 劳伦·肖 Kevin O'Sullivan Stevie Ray Dallimore Wayne Johnson Scot Teller
杰森·贝盖 乔恩·塞达 杰西·李·索弗 崔茜·史皮瑞达可斯 帕特里克·约翰·弗吕格 玛瑞娜·斯奎尔西亚提 伊莱亚斯·科泰斯 尼克·戈尔弗斯 维德尔·皮尔斯 埃塞·莫拉雷斯 LaRoyce Hawkins 艾米·莫顿 Galen Kane Patrick Byas Heidi Johanningmeier
罗马里奥·辛普森 Hannah·Donaldson
苏兰·琼斯 苏菲·兰朵 杰玛·韦兰 提摩西·韦斯特 杰玛·琼斯 斯蒂芬妮·科尔 彼得·戴维森 阿米莉亚·布摩 乔迪·梅 莉迪亚·伦纳德 约翰·霍林沃思
威廉姆·H·梅西 卡梅隆·莫纳汉 伊森·卡特科斯基 珊诺拉·汉普顿 杰瑞米·艾伦·怀特 史蒂夫·豪威 艾玛·肯尼 克里斯蒂安·艾赛亚 诺尔·费舍 凯特·迈纳